三重県初のジャイロトニック®のスタジオRin_Gです。

2016年にオープンして以来幅広い年代の方にご愛顧いただいています。

ジャイロトニック®の本場NYの先生に師事、大阪のスタジオでも活動しています。

ジャイロトニック®はバレエダンサーのJuliu Horvath氏が自らの怪我からの回復、パフォーマンスの向上の為に考案し、より良い身体作りのために作り上げられた世界中で支持されているメソッドです。

いまやバレエダンサーのみならず世界的に有名なアスリートや著名人もジャイロトニック®のトレーニングをされています。

 マシンを使用するジャイロトニック®と、主に椅子に座って動く身体をを動かすジャイロキネシス®があります。どちらも呼吸と調和させ、背骨の動きを意識して身体を動かしていきます。

ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®が他のエクササイズと違うところは曲線的、立体的にに身体を動かすことや、相反する力、張力と圧力、押す力と引く力、緊張とリラックスという両方のエネルギーで身体を動かすことです。それによって関節の負担を最小限にして動くことができるのでスムーズに全身に動きのエネルギーを行き渡らせることが可能になります。このメソッドでは身体全体のバランスを整えて身体能力の向上を目指していきます。

＊腰痛や肩こりでお悩みの方から関節痛や座骨神経痛など慢性的な痛みが軽減されなく支障のある方

＊姿勢や体型、体のむくみ、歩き方のお悩みなど美容目的の方

＊身体のために何かしたいと思っても何をすればわからない運動不足にお悩みの方

＊ダンスや球技などアスリートの方から一般の方まで運動のパフォーマンスを向上させたい方

＊事故や手術後のリハビリにでも、椅子やベンチに腰掛けるかたならどなたでも行えるので年代や運動経験の有無とわず、どんなバックグラウンドを持つ方にも適しています。